abspecken - wer noch? Raum Köln/Neuss und alles dazwischen

mir kommts trotzdem oft ätzend langsam vor, aber man kanns auch nicht zwingen. Es wird ja leider nach einer Weile immer langsamer, da braucht man viiiiel Geduld

muss nochmal raus, ich werd mich später melden.
Leider sind meine "Dankes" schon aufgebraucht- also auch Danke für alle Beiträge, die ich nicht mehr klicken kann.

in vier Monaten sind 20 Kilo keineswegs soo besonders schnell. Am Anfang ist es ja eh überwiegend Wasserverlust. Es war der erste Monat, der noch für diesen scheinbar hohen Durchschnitt sorgt, inzwschen sind es maximal 4 Kilo pro Monat, somit ein Kilo pro Woche und das ist bei den altbewährten 1000 Kal. völlig normal. Man kann - genauso wie man nach verschiedenen Methoden abnehmen kann - auch nach verschiedenen Geschwindigkeiten abnehmen, je nachdem wie hoch halt das Kaloriendefizit ist. Und man muss das halt auch im Relation zum Ausgangsgewicht sehen, bei mir ist das quasi noch ein Tropfen auf den heißen Stein. Bei jemand, der nur 80/90 Kilo wiegt, sieht das schon anders aus und es wird jetzt auch immer langsamer bei mir. Nun ,eigentlich wollte ich hier ja auch nicht lang und breit darüber diskutieren, sondern das eher real mit denjenigen, die einfach auch gerne einen Austausch möchten. Und das wünsche ich mir ohne Vorbehalte. Wie eine Schreiberin vorher schon schrieb: viele Wege führen nach Rom und jeder muss das für sich herausfinden.