Tipps nach Rauchaufgabe
Hallo Ihr Lieben nach meiner Magen OP hab ich bisher nicht wieder mit dem Rauchen angefangen, im Moment bin ich seit 9 1/2 Wochen rauchfrei
Leider macht sich das auch bei meinem Gewicht jetzt schon bemerkbar, ich finde es jetzt nicht außerordentlich schlimm, allerdings möchte ich da vorzeitig einen Riegel vorschieben.
Habt Ihr Tipps für mich, wie man sich selber zügeln kann?
Wie sind Eure Erfahrungen diesbezüglich?
Freue mich auch Eure Hinweise
Liebe Grüße
undercoverluder